マラソン大会のコースと高低差 ちばアクアラインマラソンのコースと高低差
ちばアクアラインマラソンのコースと高低差を紹介しています。
鈴木和孝
マラソン大会のコースと高低差 
マラソン大会のコースと高低差 館山若潮マラソンのコースと高低差
館山若潮マラソンのコースと高低差を紹介しています。
マラソン大会のコースと高低差 佐倉朝日健康マラソンのコースと高低差
佐倉朝日健康マラソンのコースと高低差を紹介しています。
マラソン大会レポート 2015年第13回青葉の森リレーマラソンに参加してきました。
今年も幕張ベイ・ランニングクラブで青葉の森リレーマラソンに参加してきました。大会は、42.195ｋｍを4～10名でタスキリレーして走るというレースです。1周2kmのコースをチーム全員で21周走ります。今回は8人で参加しました。
練習会のラップタイム 5月30日（土）10㎞ランニングのラップタイム
5月30日（土）10㎞ランニングのラップタイム// ラップタイム： 6'38、6'34、6'36、6'53、7'07、6'51、6'54、7'00、6'58、6'34 10km 1時間08分09秒今回もいつもよりも30分早い17:30スター...
練習会のラップタイム 4月25日（土）10㎞ランニングのラップタイム
4月25日（土）10㎞ランニングのラップタイム// ラップタイム： 6'39、6'20、6'36、6'32、6'36、6'38、6'35、6'38、6'25、6'06 10km 1時間05分11秒今回はいつもよりも30分早い17:30スター...
練習会のラップタイム 4月11日（土）5.5㎞ランニングのラップタイム
4月11日（土）5.5㎞ランニングのラップタイムラップタイム： 5'32、5'30、5'29、5'23、4'48、2.48（0.5km） 5.5km 29分30秒今回はベイタウンの外周を走りました。4〜5km区間の最後の1kmだけペースアッ...
練習会のラップタイム 3月21日（土祝）10㎞ランニングのラップタイム
3月21日（土祝）10㎞ランニングのラップタイム// ラップタイム： 6'32、6'22、7'05、7'02、6'56、7'09、7'08、7'20、7'11、6'48 10km 1時間09分35秒ランニング中の脚の痛みについてのお話をしま...
練習会のラップタイム 2月21日（土）5㎞ランニングのラップタイム
2月21日（土）5㎞ランニングのラップタイムラップタイム： 6'30、6'16、6'16、5'56、6'05 5km 32分25秒久しぶりの5km練習会でした。17時スタートでまだ空が明るかったのでコースを変更して花見川沿い、海沿いを走りま...
練習会のラップタイム 1月24日（土）10㎞ランニングのラップタイム
1月24日（土）10㎞ランニングのラップタイム// ラップタイム： 6'37、6'32、6'45、6'34、6'25、6'28、6'31、6'33、6'27、6'18 10km 1時間05分09秒気温は低かったのですが、風が無くそれほど寒さ...