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鈴木和孝
マラソン大会応援 
鈴木のランニング日記 困った台風【サブ3.5を目指す鈴木のランニング日記】
10/30 5km 26:31台風の影響で二週連続でロング練習の予定が潰れてしまった。「三連休で30km、30km、30km走れば良いじゃない！」と妻。走れんわい。10月合計80km
鈴木のランニング日記 けっきょくシューズ新調【サブ3.5を目指す鈴木のランニング日記】
10/27 5km 27:36購入する気はなかったが埼玉国際フルで履くシューズの不安をぬぐいきれず幕張アウトレットのアシックスへ以前に履いていたLYTERACERの新しいデザインのものが棚に並んでいた。シューズを手に取って見ていると、「履く...
鈴木のランニング日記 週末に雨が降るとロング練習できず本当に困る【サブ3.5を目指す鈴木のランニング日記】
10/24 5km 29:539雨でなかなか走りに行けない。週末に雨が降るとロング練ができないので本当に困る。やはりシューズが合わなくなった。つま先の反り返り具合、つま先の細さ・トップの位置が合わないのか、とにかくしっくりこない。昔履いてい...
鈴木のランニング日記 焦りや力みを無くして走りた【サブ3.5を目指す鈴木のランニング日記】
10/18 5km 26:52ラップ：5:38、5:22、5:27、5:15、5:04久しぶりの晴れの天気に恵まれた。焦ってペースアップして、3km目くらいで疲れてしまうことが多かったが、今日は上手く走れた。焦りや力みを無くして走りたい。1...
鈴木のランニング日記 さいたま国際マラソンまであと１ヶ月【サブ3.5を目指す鈴木のランニング日記】
ランニングクラブ練習会10/9 30km 3:18:0610/15 9km 49:50走り出してみたものの天気予報通りに雨が降り出してきて帰宅。もう少し距離を伸ばしたかった。さいたま国際マラソンまで１ヶ月を切っているのに、シューズがフィット...
練習会のラップタイム 10/9（月祝）花見川サイクリングロード〜稲毛海浜公園LSDランニング練習会のラップタイム
今回は10kmに1名、20kmに6名、30kmに4名、計11名の方が参加されました！これから10kmやハーフマラソン完走に挑戦する方やフルマラソンの記録更新を目指す方、ウルトラマラソンを見事完走した方、トライアスロンをしている方などがいらっ...
鈴木のランニング日記 久しぶりに自分の納得のいくフォームで走れた【サブ3.5を目指す鈴木のランニング日記】
10/1 21km 1:58:426:15、5:36、5:48、5:33、5:43、5:35、5:40、5:44、5:36、5:45、5:46、5:58、5:36、5:43、5:50、5:36、4:47、5:28、5:36、5:35、5:2...
鈴木のランニング日記 たいして練習をしていないクセに悔しさが出る傲慢さ【サブ3.5を目指す鈴木のランニング日記】
9/10 10km 56:489/24 約29km ランニングクラブビルドアップ走9/27 5km 24:529/29 5km 25:399月合計54kmなかなか腰の張りが抜けなかった苦しい9月。ランニングクラブの練習会では何とか最後まで走...
練習会のラップタイム 9/24（日）追いかけっこビルドアップ走練習会の記録
納涼会で話題に上がった追いかけっこ走の練習会を開催しました！人数が少なかったため、当初予定していた3グループから2グループに別れました。1セット7.4kmを2~4周走りました。追いかけっこビルドアップ走練習会の記録1周目はコース説明を兼ねて...